【ウワサの真相!?】 『足裏シップダイエット』 は本当なのか? それとも!?

  • 足裏にまつわる健康法情報は氾濫している

  • 足裏健康法(あしうらけんこうほう)とは足裏に何かしら働きかけることで人を健康にすることをめざす方法全般を指す。

    ・青竹踏み
    青竹を半分に割ったものに、体重をかけて踏む方法。合成樹脂製のものも販売されている。

    ・はだしで散歩
    砂浜、芝生、踏み石、健康遊歩道などを裸足で歩く。小学生・幼児を対象としたはだし教育もこれを目的としている。

    ・健康サンダル類
    健康サンダルや、100円ショップなどで売られている、突起のついたインソールを用いる方法。

    ・セルフ・リフレクソロジー
    自分自身で足裏などの反射区を刺激する方法。

-コスメ, 健 康, 美 容, 雑 学
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