【早速やってみてw】朝弱い人必見!!朝、絶対に気持ち良く目覚めれる方法が話題www

2017/03/08

朝、起きるのが苦手な人必見!ツイッターにイラストで紹介された朝、誰でも気持ちよく起きれる方法が面白いと評判!詳細はコチラ

朝、絶対気持ちよく起きれる方法とは

休日に夜更かしをして月曜の朝、起きるのが辛いとか、眠りが浅い時にいつもの起床時間でも頭が重くて起きれないと悩んでる方に良い方法があります。

 

出典:cancam.jp

 

それはとても簡単な方法で、頭がすっきり目覚めてくれると評判なのです。

ある人がツイッターに紹介したその方法は、イラストで解説されていてとても分かり易いものです。もし、朝起きるのが辛いと感じている方はぜひ試してみたら如何でしょうか?

やはり大事なことは、朝目覚めたらまず日に光を浴びることですよね。その為にパッとカーテンが開けられれば起床に苦労することは有りません。

 

出典:heaaart.com

 

その前に布団の中で簡単に手足を動かして声を出すことで、すっきり目覚めることが出来るとはちょっとしたトリビアですよね。

 

出典:heaaart.com

 

おまけとしてドリンク剤も朝起きに効くとは初耳でした。起床時に水を一杯飲むことも副交感神経を刺激し、脳も神経もしゃきっとすると言われています。↑の手足の体操と合わせて朝心身をスッキリさせる方法として覚えておくと良いでしょう。

 

出典:fuminners.jp

 

つい2度寝しがちな人は、これらの方法実践してみてはいかがでしょうか?
ネットの反応

・いい方法だけど、人前では出来ないな
・なにこれwやるしかない
・この方法が実践できる人は元々朝起きることが苦ではないのでは?
・一番いい方法は早く寝ることだ

睡眠不足の時も役立ちそうですが、十分寝たのに頭も体もダル重で、中々起き上がる決断が付かない時にスッキリできそうですね。

 

 

 

 

引用元:http://bazzoo.info/archives/58269?readmore

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